知道燕窝是个宝贝，但你知道炖吗 - 八子实业

不少人都有过这样的经历，燕窝炖着炖着就化水了。化水的燕窝吃起来口感不好，甚至会影响到燕窝的消化吸收。那么是不是质量差的燕窝甚至假燕窝会*化水呢？

其实不然，质量上乘的燕窝，如果方法不对，也会造成化水。下面小编给大家说说燕窝化水的原因，以及怎么燕窝炖燕窝才不容易化水。

一、用料

①清水炖，燕窝*膨胀，软绵滑口。

②加冰糖炖*化水。

③放红枣过多会有白沫漂浮。

④牛奶或者豆浆一起炖不会膨胀，吃起来脆口。（但不建议牛奶一起炖，牛奶经高温煮炖会营养会遭到破坏）

二、泡发时间

一般燕窝2-3个小时即可完全泡发。老一些的燕窝需要泡发4-6个小时。根据燕窝品质确定泡发时间。切记燕窝万万不可泡发一整晚。长时间泡发的燕窝不耐炖，*出现化水现象。

三、水量

①炖煮时加的水量过少，燕窝*变硬。

②炖盅内水量**过燕窝1-2cm适合，口感好。

③加水过多，燕窝膨胀不了，*化水。

四、炖煮时间

水烧开后，改用文火煮炖。从这时候算起：

①10-15分钟，炖出来的燕窝口感好，润滑脆口。

②20-25分钟，炖出来口感绵密。

③30-45分钟，炖出来口感软绵，甚至化水。

五、炖具

① 注意火候，一般水烧开后调至文火慢炖。一般燕窝慢炖zui多不可**过45分钟，否则*化水。

② 带炖盅的电炖锅，买一键式开关的。不建议买功能复杂的，尤其带有定时保温功能的电炖锅。燕窝一经保湿，十分*化水。

六、燕窝本身

① 较为厚实的燕窝，像老燕、黄燕，比较耐炖。炖的时间可以长一点。特殊的，像洞燕，一般要文火炖煮1小时以上。

② 较薄的燕窝，嫩燕细丝，一般炖15分钟左右。否则*化水。